针灸之后,中草药是中医学的第二大支柱。草药制剂在中国已有悠久历史,也有证据显示,早在公元前约 200 年,人们就使用植物、矿物和动物来源的物质治疗疾病。随后几个世纪里,这些物质的使用方法不断发展和完善。
针灸和中草药基于相同的理论与原则。草药通常以很具体的方式发挥作用,方剂由多种具有不同性质的成分组成,因此可以针对患者不同类型的不协调状态。有些草药还能同时作用于疾病的多个方面。
刮痧是一种中国治疗性按摩,可用于多种疾病和不适。它通常使用牛角板等工具进行,有助于疏通瘀滞、恢复身体平衡、促进循环,并帮助排出不同类型的毒素。其作用范围和力度可与针灸相比,但方式更加安全。
用细针刺入身体的画面,也许是人们谈到中医时最熟悉的形象。初看时,人们可能很难想象这种治疗如何改善健康问题。事实上,中国人使用并完善针灸技术已有三千多年,并取得了显著成果。
针灸是一门经验性医学,基于对刺激特定穴位和身体区域后效果的持续观察。随着时间发展,气、精、血、津液等能量模型和经络体系逐渐形成,具体穴位及其作用也被记录下来。直到今天,针灸理论仍在不断发展和完善。
艾灸是将干燥药草,通常是艾草,在特定穴位上直接或间接燃烧的疗法。艾草在初夏采集,经过干燥、陈化、粉碎和筛选后使用。
点燃后,艾条缓慢燃烧,产生能够深入经络的温热,从而影响气血运行。燃烧的艾草有独特气味,也可能产生较多烟雾,因此部分患者可能不适应。
耳针是一种基于耳廓反映全身的替代医学方法。通过刺激耳部表面,可用于调理身体、心理或情绪方面的不平衡。类似的身体映射方法也用于足反射疗法和虹膜学等领域。
拔罐通常用于调理经络中的局部气滞或血瘀,也可帮助排出外邪,例如影响肺部的风寒。拔罐是一种古老技术,至今仍被许多治疗师使用。
罐通常由坚固玻璃或竹子制成,内部形成负压后吸附在皮肤上,使皮肤被吸起。这样可促进罐下区域的气血运行,并帮助疏散局部瘀滞。
有时罐会在身体上停留较长时间,有时则会迅速取下并放到其他位置。走罐时会在皮肤上涂油,再移动已吸附的罐。治疗后可能出现轻微淤青或发红。